今日处暑到 天气渐转凉

海清清

　　40天的伏天结束了，今日我们迎来二十四节气中的“处暑”。处暑的到来，标志着炎热的暑天行将结束，气温开始逐渐下降。专家提醒广大市民，此时节早晚温差大，人们要根据天气变化及时增减衣服，以免着凉感冒。
　　
　　今日处暑天气渐凉
　　
　　处暑是二十四节气中的第十四个节气，也是秋季的第二个节气，在每年的8月23日或24日，此时太阳到达黄经150度。《历书》曰：“斗指戊，为处暑。暑将退，伏而潜处，故名也。”《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”含有躲藏、终止意思。处暑意思是炎热的暑天就要结束了，因为这时三伏已过，或近尾声。
　　
　　处暑是温度下降的一个转折点，谚语有“一场秋雨一场寒”之说。由于处暑时节正值初秋，暑热尚未退尽，此时不宜过多过早地添加衣服，应以自身感觉不过寒为准，使机体逐渐适应凉爽的气候。
　　
　　近期天气温度适宜
　　
　　连日来的降雨，驱走了桑拿天，“拽”低了气温，不少市民纷纷换上了秋装。处暑的到来，意味着在此过后天气渐凉，此时节天气状况是中午热、早晚凉，昼夜温差大，气温一般下降2℃～3℃。
　　
　　昨日，记者从市气象台获悉，近期我市天气以多云间晴为主，最高气温在28℃左右，温度适宜。具体预报如下：23日，多云到晴，局部有阵雨，偏北风2级～3级，最低气温20℃～21℃，最高气温26℃～27℃；24日，晴间多云，气温20℃～28℃；25日，多云间晴，气温21℃～28℃。
　　
　　处暑养生防秋燥保睡眠
　　
　　处暑过后，天气往往较为干燥、少雨，人体皮肤可能会因此而变得紧绷，甚至起皮脱屑、头皮屑变多、嘴唇干燥或裂口，这种现象就是所谓的“秋燥”。同时，由于早晚温差变大，极易感冒。
　　
　　专家提醒，预防秋燥和感冒的最好方法便是增强体质，尤其是保证睡眠充足及睡眠品质。睡眠可消除疲劳，并使大脑及身体得到充分的休息。同时，应注意饮食调理，少吃或不吃辛辣食品，多食清淡食物。
　　
　　

采姑娘的小蘑菇

{:14_42:}马上要冬眠了啊！

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