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标题: 【起床养生小知识】 [打印本页]

作者: 六味地黄茶饮料 时间: 2017-3-3 10:32
标题: 【起床养生小知识】

经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应饮用500~800毫升温水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，今天你喝水了吗?[

作者: 六味地黄茶饮料 时间: 2017-3-6 11:03

作者: 六味地黄茶饮料 时间: 2017-3-6 11:38

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